No mundo ideal, os bebês dormiriam a noite toda. Porém, no mundo real isso nem sempre ocorre. Muitos com menos de 1 ano precisam despertar uma vez durante a noite, mamar e dormir de novo. Bebês com menos de 6 meses dificilmente passam uma noite inteira sem fazer isso. Entre os 6 meses e 1 ano, podemos tentar organizar o sono dos pequenos com algumas medidas simples como, por exemplo, fazer a rotina do sono todos os dias, no mesmo horário, e colocá-los para dormir – de preferência no próprio berço, depois de mamar. Algo assim: banho relaxante, mamada, limpeza dos dentinhos e da gengiva, pôr no berço e ler uma história para que eles peguem no sono mais facilmente. Isso pode ajudar e evitar o despertar para mamar.
FONTE/CRÉDITOS: Revista Crescer
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